太极拳者，权也，所以权物而知其轻重者也。然其理实根乎太极，而其用不遗乎两拳。且人之一身，浑身上下都是太极，即浑身上下都是拳，不得以一拳目拳也。其 枢在一心，心主乎敬，又主乎静；能敬而静，自葆虚灵；天君有宰，百骸听命。动则生阳，静则生阴，一动一静，互为其根。清气上升，浊气下降，百会、中极，一 体管键。初学用功，先求伏应，来脉转关，一气相生，手眼为活，不可妄动。其为气也，至大至刚，直养无害，充塞天地；配义与道，端由集义，浑灏流行，自然一气。轻如杨花，坚如金石；虎威比猛，鹰扬比疾；行同乎水流，止伴乎山立；进为人所不及知，退亦人所莫名速。理精法密，条理缕析。放之则弥六合，卷之则退藏 于密。其大无外，其小无内。中和元气，随意所之。意之所向，全神贯注。变化犹龙，人莫能测；运用在心，此是真诀。不偏不倚，无过不及，内以修身，外以制 敌。临时制宜，只因素裕。不即不离，不沾不脱，接骨斗榫，细心揣摩，真积力久，升堂入室。

苏州陈氏太极培训-苏州太极拳培训-苏州太极拳馆-苏州朱老虎陈氏太极功夫院-苏州正宗陈氏太极拳